Welkom Bij Body & Power
Body & Power is een sport blog met eerlijke informatie over sport, voeding en beauty. Onze blogs helpen jou om fitter, gespierder en gezonder te worden. Maar ook als je wilt afvallen vindt je hier de beste tips en gratis voedingsschema’s en fitnesschema’s, maar ook heerlijke recepten, want wij geloven niet in diëten, maar in een gezonde levensstijl waarin je jezelf niets verbiedt en toch je doelen behaald.
Onze nieuwste blogs
Fructose is een koolhydraat en wordt door voedselfabrikanten gebruiken als zoetstof in bijvoorbeeld koek, snoep en frisdrank. Maar is fructose gezond of is het slecht voor je gezondheid? In deze blog gaan we je daar alles over vertellen. […]
De gezondheidsvoordelen van wandelen wordt al jaren onderschat. En dat is jammer want wandelen is erg leuk en super gezond. In deze blog gaan we je uitleggen waarom wandelen zo gezond is. Wat is wandelen? Wandelen wordt nogal […]
Je lichaam heeft gezonde vetten nodig om goed te kunnen functioneren, maar wat zijn gezonde vetten en waar zitten ze in? In deze blog gaan we je daar alles over vertellen. Verzadigd en onverzadigd vet Er bestaan twee […]
De lekkerste recepten
Recept strawberry cheescake overnight oats
Strawberry Cheesecake Overnight Oats is een heerlijk gezond Cheesecake recept in de vorm van Overnight Oats.
Check out this recipe
Recept kip teriyaki met broccoli en rijst
Dit gezonde recept voor kip teriyaki met broccoli en rijst is heel gemakkelijk te maken. Klaar in ongeveer 30 minuten en zo mals en lekker.
Check out this recipe
Recept appeltaart overnight oats
Met het recept appeltaart overnight oats heb je een lekker en voedzaam ontbijt dat je ook nog eens van tevoren klaar kunt maken.
Check out this recipe
