Vrouwen zijn nu eenmaal anders dan mannen. En ook eten vrouwen vaak anders dan mannen omdat ze bijvoorbeeld willen afvallen. Wij hebben een aantal blogs geschreven met voedingstips voor vrouwen.
“Het afvallen lukt niet” is iets wat je van heel veel vrouwen terug hoort die bezig zijn met een dieet en daar naast ook nog sporten. Meestal gaan deze dames dan nog minder eten en nog meer sporten, maar dat is niet de oplossing. Het zal het probleem van het niet afvallen alleen maar erger…
Je hormonen herstellen kan wel eens de beste oplossing zijn om van je overgewicht en het overtollige vet op je buik, billen of benen af te komen. De hormonen van een vrouw vertellen namelijk meer dan je denkt. Het verteld je bijvoorbeeld welke hormonen er teveel invloed hebben op jouw lichaam. En waar jij vet…
Het metabolisme herstellen is iets wat veel vrouwen zouden moeten doen, want de meeste vrouwen hebben zonder dat ze het weten last van een traag of verstoord metabolisme. Hierdoor is afvallen bijna onmogelijk. Minder eten lijkt niet te helpen en meer sport scheelt hoog uit een paar gram per maand. Het metabolisme herstellen is voor…
Als je aan het afvallen bent dan wil je weinig calorieën binnen krijgen anders val je niet af. Maar tijdens het afvallen is het erg belangrijk dat je voldoende eiwitten binnen krijgt, anders val je niet af in vet maar in spieren. En alleen maar vloeibaar eten is zeker niet de oplossing. Het is belangrijk…
Het coronavirus is een zeer besmettelijk virus wat van mens op mens wordt doorgegeven. En waar de hele wereld last van heeft. Sommige zijn er maar een beetje ziek van en sommige gaan er zelfs dood aan. De gezondheidszorg heeft dan ook de handen vol aan het behandelen van deze corona patiënten. En we kunnen…
Overal horen en lezen we dat suiker ongezond is. Daarom proberen heel veel vrouwen zo min mogelijk suikers te eten en zien we ook steeds vaker vrouwen die aan een suiker challenge mee doen. Ook heel veel diëten richten zich op het niet tot zo weinig mogelijk eten van suiker, maar is suiker echt zo…