Hoe belangrijk is testosteron voor een vrouw?

Hoe belangrijk is testosteron voor een vrouw?

De meeste vrouwen zijn bang als ze veel aan krachttraining gaan doen ze te gespierd worden, maar vrouwen hebben een lager testosteronniveau dan mannen. En daarom kunnen vrouwen nooit zo gespierd worden dan mannen, maar testosteron is wel heel erg belangrijk voor een vrouw, omdat dit hormoon bijdraagt aan een goede vetverbranding en de vorming…

Welke noedels zijn het beste?

Welke noedels zijn het beste?

Noedels wokken is enorm populair. En dat is niet voor niets! Het is snel, mager, makkelijk en supergezond door het gebruik van verse, pure ingrediënten. Door de korte woktijd verliezen de verse groenten bovendien bijna geen voedingsstoffen. Alleen maar voordelen! Toch…? Niet helemaal. Natuurlijk, van bovenstaande kenmerken is geen woord gelogen. Maar wat eet je…

Hoe verhoog je als vrouw je stofwisseling om snel af te vallen ?

Hoe verhoog je als vrouw je stofwisseling om snel af te vallen ?

Je stofwisseling verhogen is erg belangrijk. Een snelle stofwisseling helpt je namelijk snel af te vallen. Hoe sneller je stofwisseling is, des te sneller je vet verbrandt en dus je ideale gewicht bereikt, maar hou kun je jouw stofwisseling verhogen? Met de volgende tips kun jij als vrouw je stofwisseling een echte boost geven! Eet voldoende…