BLOG

LAATSTE FITNESS SCHEMA’S

kettlebell schema voor thuis
Veel vrouwen zijn lid van een sportschool, maar gaan er vaak te weinig heen. …
Het billen en benen fitness schema van Paige Hathaway
Paige Hathaway is het bewijs dat fitness het leven van een vrouw positief kan …

LAATSTE TRANINGSTIPS

Hoe kom je van Okselvet af
Okselvet zijn van die vervelende vetrolletjes die over je bh of bikini …
lichaamsvet verbranden lukt niet
ondanks een streng dieet en regelmatig flink bewegen wil het veel vrouwen …

VOEDINGSTIPS

Hoeveel vet zit er in fruit
De hoeveelheid vet die er in veel fruitsoorten zitten is iets waar …
Afvallen in de overgang
Afvallen in de overgang is voor veel vrouwen een moeilijke opgaven. En …