Welk cardiotraining is het beste om af te vallen

Welk cardiotraining is het beste om af te vallen

Veel vrouwen die willen afvallen kiezen voor cardiotraining. En ze brengen dan ook vaak heel wat tijd door op de crosstrainer, loopband of een ander cardio apparaat. In de hoop dat ze flink wat kilo’s in een korte tijd afvallen, maar er zijn verschillende manieren van cardiotraining. En de meeste vrouwen kiezen voor een High…