BCAA 2:1:1

24.00

Op voorraad

Vergelijk
Categorie:

Beschrijving

Doordat deze aminozuren niet door ons lichaam zelf kunnen worden aangemaakt, moeten wij deze middels onze voeding of supplementen binnenkrijgen. BCAA’s worden veel gebruikt door zowel kracht- als duursporters. Gebruik BCAA zowel voor als na de training.

Van alle essentiele aminozuren zijn de vertakte keten (BCAA’s) amino zuren de belangrijkste voor spiergroei, spierherstel en het tegengaan van spierafbraak. Het lichaam kan de drie BCAA’s, leucine, isoleucine en valine, direct voor energiedoeleinden gebruiken zodat het lichaam geen beroep zal doen op spiermassa om aan energie te komen. Neem een half uur voor, en direct na de training een dosering.Overweeg ook in de ochtend een dosering te nemen om de nachtelijke spierafbraak te stoppen.

Snel en beter herstellen van je training

Doordat Leucine, Valine en Isoleucine (BCAA’s) onder de essentiële aminozuren vallen is het belangrijk dat wij deze aminozuren dagelijks voldoende binnen krijgen. Op het moment dat wij ons lichaam daarnaast ook nog een blootstellen aan fysieke stress d.m.v. (kracht)training en het lichaam moet herstellen is de vraag naar deze aminozuren nog groter. Op het moment dat de eiwitafbraak groter is dan de eiwitsynthese komt het lichaam in katabole fase en dat wil zeggen dat we spiermassa verliezen. Voor een fit en gezond lichaam willen we dat het lichaam 24 uur per dag in anabole fase is. Anabole fase betekent dat het lichaam spiermassa opbouwt. Door het gebruik van BCAA’s voor, tijdens en/of na je training geef je het lichaam de mogelijkheid om in de anabole fase te komen en je dus optimaal kunt herstellen van je training.

Spierafbraak door cortisol

Cortisol is, samen met adrenaline, het hormoon dat we kennen van het fight or flight mechanisme. Het wordt geproduceerd in de bijnier wanneer je stress ervaart. Dit kan zowel fysieke als mentale stress zijn. Het lichaam zal in stressvolle situaties (zowel mentale stress als fysieke stress) meer cortisol afgeven. Cortisol wordt ook wel gezien als het stresshormoon en breekt eiwit af om het te gebruiken als energie. Hierdoor kan het lichaam in katabole fase komen en is het dus extra raadzaam om BCAA’s te gebruiken.

Voedingswaarde :

inhoud 300 gram
Samenstelling:
Ultra pure BCAA 2:1:1 instant poeder
(Dit product bevat geen hulpstoffen)
Ingredienten:
BCAA poeder instant 2:1:1 (L-Leucine, L-Isoleucine en L-Valine)

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “BCAA 2:1:1” te beoordelen